“Fit Zone powered by IntHim®” war auf der diesjährigen FIBO POWER 2015 in Köln und sprach exklusiv mit Julian Zietlow.
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Category Archives: Fit Zone
Keiner kann sich entziehen! Wir machen ihn automatisch: Den Umkehrschwung.
Alle Bewegungen, die der Mensch ausführt, unterliegen von Natur aus dem “Energiesparmodus”. Deshalb werden auch die Übungen im Krafttraining instinktiv energiesparend ausgeführt.
In der vierten Folge von “Nerd vs. Mr. T” tritt unser Fitness NERD gegen den erfahrenen Personaltrainer Mr. T im Trizepstraining an.
Vorher-/Nachher-Bilder, Fitness-Selfies oder Profilbilder? In der neuesten Folge Fit Zone erklärt Euch Mr. T wie Euch die besten Bodypics gelingen und wie ihr Euch optimal vorbereiten könnt.
In der neuesten Folge “Train and Explain” zeigt und erklärt Mr. T das antagonistische Supersatz-Training.