Die Tage sind kurz und das Wetter ist durchwachsen. Wie wäre es mit einem Kinobesuch? Im Januar 2015 startet eine Reihe guter Filme. Wir stellen Sie Euch inklusive Trailern vor.
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Category Archives: Men’s Zone
In der 6. Folge von “Fit Zone by IntHim®” werfen wir einen Blick auf einen der wichtigsten Bereiche im Fitness: Die Ernährung.
Das Freihanteltraining mit Langhanteln, Kurzhanteln ist immer noch die Nr. 1 im funktionalen Krafttraining. Das Bewegen von freien Gewichten im freien Raum mit Mehrgelenksübungen wie Kniebeuge, Langhanteldrücken über Kopf im Stehen, Bankdrücken, Schrägbankdrücken uvm. erfordert jedoch ein sehr hohes Bewegungsgeschick.
Mr. T erklärt in der neuesten Folge von “Fit Zone powered by IntHim®” worauf man bei seinem individuellen Training achten sollte und wo die Risiken versteckt sind.
Alles über Fit Zone
Alle Infos zu Andreas “Mr. T” Trienbacher
In der vierten Folge von “Fit Zone powered by IntHim®” geht es um das Thema “Freeletics”
Die dritte Folge von “Fit Zone powered by IntHim®” dreht sich um das Thema “CrossFit”.