In der dritten Folge von “Nerd vs. Mr. T” geht es erneut um das richtige Brusttraining. Unser Fitness NERD geht wieder mal ganz ambitioniert an die Sache, leider wieder mal mit dem kleinsten Effekt und dem größten möglichen Schaden.
Du willst abnehmen oder Muskelmasse aufbauen? Schau Dir die neuesten Videos von Fit Zone rund um das Thema Ernährung & Clean Eating an!
Mit der Reihe “Train & Explain” starten wir jetzt ein brandneues Youtube-Format. Unser Personaltrainer Mr. T zeigt Euch im Rahmen des Formats Trainingseinheiten live und direkt an den Geräten und Gewichten.
Der Leg Day wird gerne mal geskippt oder das Beintraining auch gerne mal komplett vernachlässigt. Mr. T erklärt warum das Training der Beine so enorm wichtig ist!
Das Jahr ist gerade gestartet und Fitnessstudios freuen sich über den starken Zulauf. Willst du auch sportlich ins Jahr starten oder bist Du bereits in einem Studio, willst ihm auf den Zahn fühlen oder suchst nach Alternativen?
Mr T. erklärt in der neuesten Folge von Fit Zone worauf Du achten sollst und woran Du ein gutes Fitnessstudio auf Anhieb erkennst!
