Der Leg Day wird gerne mal geskippt oder das Beintraining auch gerne mal komplett vernachlässigt (“Disco-Pumper“, “Storchenbeine“).
Die Beinmuskulatur ist die größte Muskelpartie. Sie befindet sich am weitesten vom Herz entfern und fordert somit alles ab.
Mr. T erklärt Euch in der neuesten Folge Fit Zone warum das Beintraining so enorm wichtig ist und hat für Euch wieder wichtige Tipps und Beschreibungen, die es sofort auf den Punkt bringen!
In diesem Sinne: “Don’t skip the leg day!”